Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2881 kcal
|
Fat: 157.98g | Prot: 115.41g | Carbs: 235.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lunch: Kikkoman Кунжутный Соус, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Печёночный торт. Dinner: Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Соболев Сыр Сыр Стилтон Дольче . Snacks/Other: Городецкий Хлеб Пряник с Лимоном, Грецкие Орехи, Movenpick Мороженое Black Forest Cake, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|