Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 116.17g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Меренговый рулет, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Воккер Вок с Креветками в Устричном Соусе. Dinner: Красное и Белое Вино Сухое Белое, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Пюре из цветной капусты, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга на Гриле. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Maxler Golden Casein Milk Chocolate, Мандарины, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Просто Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|