Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2455 kcal
|
Fat: 110.70g | Prot: 104.85g | Carbs: 264.65g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Фасолью, Чечевицей и Курицей. Dinner: Heinz Сырный Соус Классический, Картофель Фри, Burger Club Цезарь Бургер. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Vitameal Коллаген Глюкозамин+Хондроитин+МСМ (со Вкусом Малины) , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|