Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 114.07g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Помидоры Черри, Магнит Чеснок , Красный Лук, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Lunch: Батат, Петруха Филе Куриное. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|