Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
380 kcal
|
Fat: 12.33g | Prot: 18.63g | Carbs: 49.39g.
Breakfast: Капуста, Finn Crisp Original Round Crispbread, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ашан Шампиньоны, Говяжий Бульон, Картофель Молодой, Яичная Лапша (Приготовленная), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|