Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
3598 kcal
|
Fat: 185.31g | Prot: 111.67g | Carbs: 352.28g.
Breakfast: Valio Laplandia с Клубникой и Печеньем, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Эконива Молоко 3,5%, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Nestle Cini Minis, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Twix Мороженое Батончик. Dinner: Twix Мороженое Батончик, Рыба на Пару, Эконива Молоко 3,5%, О'кей Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Варламов Шоколадная Колбаса, Мёд, Rich Апельсиновый Сок , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Niederegger Marzipan Kartoffeln, Белый Хлеб, Alti Brie, Эконива Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.fomicheva2017's Weight History
|