Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
874 kcal
|
Fat: 12.65g | Prot: 86.39g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Leor Свекла Отварная , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Мандарины, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valbaturo's Weight History
|