Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 65.34g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Блинчики Цельнозерновые. Lunch: Grow Food Блинчики Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Печеные Овощи, Грудка Индейки. Dinner: Чай, Несквик Конфета с Какао-Нугой, Грудка Индейки, Печеные Овощи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorasheo's Weight History
|