Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
3434 kcal
|
Fat: 152.40g | Prot: 189.43g | Carbs: 334.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кекс Банановый на Полбяной Муке, Груша, Магнит Банан, Хурма, Творог 9%. Lunch: We Are Bio Масло Авокадо, Fish2O Филе Семги Бескостное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Favorit Моцарелла для Пиццы, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина, Окей Хлебушек Кукурузный, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Яблоко, Груша, Вареное Яйцо, Ярче Хлеб Фитнес, Хурма, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|