Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 110.25g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Ikea Черничный Джем, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Молком Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Питьевой. Lunch: Orion Choco Pie, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сырники, Ikea Черничный Джем. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Капучино, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olech_bolech's Weight History
|