Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
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84.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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1186 kcal
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Fat: 49.33g | Prot: 77.27g | Carbs: 274.62g.
Breakfast: コーヒー, トマト, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ピーマン, 銀鮭, オリジナルごはん, 味噌汁, ブラウンマッシュルーム, 卵. Lunch: キウイフルーツ, 明治 ブルガリアヨーグルト ゆず&フルーツミックス. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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YASEHIME's Weight History
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