kemaren waktu gara gara puasa bb jadi 48 eh karna nafsu makan + jadi lupa defisit aku kembali lg dengan angka 49 🙂
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 51.47g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Indomie Mi Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Lunch: Soto Ayam, Nasi Putih. Dinner: Telur Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Seblak, Siantar Top Goriorio, Roma Biskuit Kelapa. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irna keysa's Weight History
|