Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 98.95g | Prot: 58.12g | Carbs: 195.78g.
Breakfast: Milka Choco Snack, Milka Молочный Шоколад, Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Lunch: Жареная Картошка, Roshen Шалена Бджілка, Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка, Roshen Красный Мак, Roshen Johnny Krocker Milk. Dinner: Дмитрук Кабаносы, Селянський Кефир 2,5%, Свиная Отбивная, Сильпо Сало, Сумська Паляниця Хлеб Зерновой . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|