Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 61.36g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Крафтяр Хлеб Гречневый, Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленный Сливочный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Алан Сосиски Дитячі. Lunch: Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Селянське Масло Сливочное 82%, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Авокадо, Kupiec Рисовые Хлебцы, President Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Верес Икра Кабачковая. Snacks/Other: Nestle Nuts, Delicia Топинг Карамель, Селянське Молоко 3,2%, Фрукты Груша, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|