Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 104.50g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Глубокое Сгущеное Молоко, Блины на Молоке, Gusto Цветная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Цветная Капуста, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|