Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 56.86g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Bite Кокосовое Молоко, Tatis Арахисовая Паста 28, Магнит Банан. Lunch: Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Лосось на Гриле, Окей Макарони, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia_design's Weight History
|