Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 112.26g | Carbs: 223.11g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Магнит Хурма. Lunch: Демидовская Забава Льняное Печенье, Сахар, Кофе, Цезарь Пельмени Равиоли. Dinner: Роллтон Пюре, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|