Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 106.41g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Обычные Блины, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Котлеты Куриные с Сыром , Олейна Подсолнечное Масло , Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|