Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 52.79g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Вьетконг Папая Сушеная, Бондюэль Горошек Консервированный, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница с Помидорами, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Бондюэль Горошек Консервированный , Глобус Филе Куриное в Сухарях . Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Желтое, Семечки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий кот's Weight History
|