Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 82.43g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Овсяноблин. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Рыба в Кляре, Тушеные Овощи. Dinner: Монастырский Двор Хлеб Деревенский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Гречка с Мясом. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|