Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 110.97g | Prot: 84.71g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Соседи Сладость Мучная Американо, Капуста Белокочанная, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Сало, Знатны Пачастунак Хлеб Балтийский Заварной Новый, Брест-Литовск Сметана 20%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Соседи Сладость Мучная Американо, Наше Детство Пломбир Эскимо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|