Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 58.71g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino , Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Яичный Желток, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Безе, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Совок Овощи, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Сушеное Манго, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком , Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Русскарт Золотая Картошка, Komorebi Кунжутный Соус, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|