|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
464 kcal
|
Fat: 6.49g | Prot: 15.56g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Marul, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Domatesler, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir. Lunch: Mandalina, Mandalina, Salatalık, Berrak Acı Biber Turşusu, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Dinner: Berrak Acı Biber Turşusu, Marul, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Other: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Çay, Ülker Oneo Karpuz Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Sakız. more...
|
|
1132 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esma nur çetin's Weight History
|