Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 102.74g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Тануки Соевый Соус, Тануки Тануки Ролл, Тануки Марбл Манго, Тануки Филадельфия Нисуаз, Тануки Ролл Флейм. Lunch: Donat Mg Вода Минеральная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Мистер Грин Салат-Латук, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сарафаново Кефир 1,5%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|