|
Г 105
Т 85
Б 105
|
72 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 70.42g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Курдюк, 365 Дней Молоко 2,5%, Кофе, Салат Свекольный, Жареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Nestle Кит Кат, Curtis Чай Зеленый, Салат Свекольный, Макароны с Маслом, Помидоры. Dinner: Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Кит Кат, 365 Дней Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazieva-94's Weight History
|