Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 49.05g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный Клубника-Микс Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Банан, Fresh Box Батончик Мюсли. Snacks/Other: ESSA Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskadiet's Weight History
|