Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 148.33g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: コーヒー, 鶏の胸肉, ニンジン, 白菜, 長ねぎ, 大根. Lunch: セブンイレブン おでん 味しみたまご, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン ちくわぶ, セブンイレブン かぼちゃプリンアイスバー, セブンイレブン 冷やしみたらし団子. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YASEHIME's Weight History
|