Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
667 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 27.52g | Carbs: 40.97g.
Breakfast: Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки, Белебеевский Сыр Купеческий, Ратимир Рулет "Домашний", Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Polezzno Семена Чиа, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka130876's Weight History
|