Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 46.50g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Майонез, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Сгущенка, Сладкая Булочка, Макароны с Тушенкой. Dinner: Каждый День Тушенка Говяжья, Пшеничная Каша, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay.kiss30's Weight History
|