Rakelisy's Journal, 19 Nov 21


View Diet Calendar, 19 November 2021:
1245 kcal Fat: 64.40g | Prot: 117.99g | Carbs: 41.86g.   Breakfast: Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Pachamama Pão Proteico Low Carb, Ovo, Café (Infusão). Lunch: Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Auchan Chocolate Preto Cacau 90%, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pilão de Frango (Pele Não Consumida), Lidl Espinafres Congelados , Batata no Forno (Casca Não Consumida). Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pilão de Frango (Pele Não Consumida), Auchan Chocolate Preto Cacau 90%, Prozis Levedura Nutricional, Couves de Bruxelas (Congelado). Snacks/Other: Limiano Queijo, Auchan Presunto Fatias Cura 7 Meses, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%. more...
1405 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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