Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 65.88g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Land Brie, La Botega Прошуто Крудо, Land Мягкий Сыр, Tre Mulini Хлеб 8 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Land Молоко, Кофе. Lunch: Pesti Песто, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Snacks/Other: Сильпо Хурма, Мандарины, Dolciando Морковный Кекс, Dolciando Bon, Land Молоко, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arianna-0101's Weight History
|