Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 118.08g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Формула Хлеба Хлеб Ржаной, Адара Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Большая Кружка Кефир 2,5%, Мандарины, Гулливер Хурма Медовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|