Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
40.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
634 kcal
|
Fat: 11.04g | Prot: 23.19g | Carbs: 106.81g.
Lunch: Фрутилад Яблоко, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Своя Линия Молоко Коровье Питное Пастеризованное 1,5%, Dobele Овсяная Крупа. Dinner: Чай, Фрутилад Яблоко, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Своя Линия Молоко Коровье Питное Пастеризованное 1,5%, Dobele Овсяная Крупа . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kartockha's Weight History
|