Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2578 kcal
|
Fat: 123.11g | Prot: 100.01g | Carbs: 292.78g.
Breakfast: Говядина Постная, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Петрушка, Чумак Майонезний Соус Легкий, Помидоры, Премия Сыр Маасдам 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Венский, Кешью, Миндаль. Lunch: Roshen Конфета Galaretka, Садочок Сок Мультифруктовый, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Вареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Пирятин Сыр Король Сыров, Чечевица, Балу Конфета Франческа. Snacks/Other: Ашан Цукерки Жувальні Зоопарк, Помидоры, Мёд, Чай, Помидоры, Оливковое Масло, Roshen Конфета Galaretka, Садочок Сок Мультифруктовый, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|