Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 98.23g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Вязанка Колбаса Молочная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Цезарь Салат. Dinner: Сырный Суп с Курицей, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|