Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 74.16g | Carbs: 60.03g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мандарины, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat81078's Weight History
|