|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 122.86g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Suco de Limão, Açúcar, Café com Leite Integral. Lunch: Suco de Laranja Natural, Costela Bovina, Salpicão de Frango. Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Prata, Yoki Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Sadia Salamitos (Pacote), Banana Prata, Viena Brigadeiro com Creme Crocante, Café com Açúcar, Café com Açúcar. more...
|
|
 Comments
jantinha rápida
2 ovos
2 colheres de tapioca
1 banana
1 colher de chocolate 70%
3 fatias de presunto
17 Nov 21 by member: ingridy2017
|
depois de 1 caminhada de uma hora 450 calorias colocadas pra dentro
17 Nov 21 by member: ingridy2017
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingridy2017's Weight History
|