Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 76.28g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Сильпо Хурма Шарон, Almond Манго Сушёное, Киви, Фрукты Мандарины, Квашеная Капуста, Piatnica Twoj Smak Лосось, Яйцо, Лосось, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Lunch: Белоцерковский Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, METRO Chef Мука Цельнозерновая, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|