Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2782 kcal
|
Fat: 129.47g | Prot: 95.32g | Carbs: 331.93g.
Breakfast: Премия Сыр Маасдам 45%, Мёд, Чай, Премия Сыр Маасдам 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Зеленый Чай, Киевхлеб Хлеб Венский, Кешью, Миндаль. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло, Садочок Сок Мультифруктовый, Петрушка, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо. Dinner: Авокадо, Помидоры, Рис, Roshen Конфета Galaretka. Snacks/Other: Ашан Цукерки Жувальні Зоопарк, Сильпо Гранат, Балу Конфета Франческа, Садочок Сок Мультифруктовый, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|