Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 69.89g | Carbs: 62.79g.
Breakfast: Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Snickers Snickers White. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Желтый Стручковый Перец, Смак Бриошь Молочная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Желтый Стручковый Перец. Snacks/Other: Вологодское Яйцо, Мандарины, S.U.Chef Чесночный Соус, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|