Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 108.45g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Dinner: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|