Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 120.01g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Евроопт Лепешка "Сырная" с Чесноком и Укропом, Запеченная или Жареная Форель, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Leor Капуста Обычная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Беллакт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Хурма, Савушкин Сырок Творожный с Изюмом 9%, Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|