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Mein Ziel heute ist es weniger als 1000 Kalorien zu essen,um den gestrigen Tag auszugleichen
Frühstück 7 Uhr
Vanilleproteinporridge (400kcal)
Kernige Haferflocken
Vanilleproteinpulver
Blaubeeren
Erdnussmus
50ml Sojamilch
200ml Wasser
View Diet Calendar, 15 November 2021:
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937 kcal
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Fat: 31.44g | Prot: 53.27g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Kölln Kernige Haferflocken, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Blaubeeren, DM Bio Erdnussmus, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lunch: Äpfel. Dinner: Champignons, Süßkartoffel, Kikkoman Sojasoße Salzreduziert, Sesamöl, Chinakohl, Gekochtes Ei. more...
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