Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
531 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 30.72g | Carbs: 59.89g.
Breakfast: Соевый Соус, Сытный Ряд Курка Варено-Копчена, Своя Линия Капуста Броколі, Цветная Капуста. Lunch: Корица, Асканія Мед Квітковий, Яйцо, Повна Чаша Вівсянка, Своя Лінія Арахіс Смажений Солоний, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|