Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 75.10g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Московский Пекарь Сочник Мини, Экомилк Сыр Творожный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|