Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 46.17g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Зефир, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сыр Российский. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana48akilina's Weight History
|