Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2386 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 143.87g | Carbs: 247.78g.
Breakfast: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Zupa Buraczkowa. Lunch: SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Dinner: Madero Ketchup Pikantny, Nasze Smaki Kiełbasa Szlachecka, Łowicz Kociołek Meksykański, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Chupa Chups Lizak, Biały Popcorn Przygotowany na Oleju, Estella Estella Kokosowa, Wedel Czekolada Mocno Mleczna z Orzechami Laskowymi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|