Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 37.12g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Спартак Печенье Шахматное, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком, Green Оливье с Майонезом. Snacks/Other: Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Батон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|