Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 92.07g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Finix Финиковый Батончик с Грейпфрутом и Семенами Чиа, Гороховый Суп, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Theobroma Чиа Семена, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|