Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 118.84g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Green Coco Напиток Кокосовое Молоко, Смешанные Орехи, Яйцо, Гречка. Lunch: Federici Макароны Спиральки, Елея Масло Льняное Нерафинированное, President Брынза, Зеленые Оливки, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Грейпфрут, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Fish House Тунец Рубленный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|